Vores FAQ (Frequent Asked Questions) side indeholder de mest almindelige emner og spørgsmål angående træning i klubben. Formålet med FAQ er blandt andet at give vejledning og svar omkring sikkerhed og udstyr i klubben.

Hvad koster det?
Kontingentet udgør 200 kr om måneden.
Indmeldingsgebyr er 50 kr.
Kontingentet betales halvårligt (august og januar). Hvis du melder dig ind midt i en periode, skal du kun betale for de måneder, der er tilbage.
I medlemskabet får man også adgang til Virumhallens styrketræningslokaler.

Hvad med træningsudstyr?
Du behøver ikke investere i udstyr før end at du er sikker på at Kickboxing er en sport for dig. Vi har boksehandsker, fod/ben beskyttere samt hjelme. Det er klart at vi regner med/forventer at du med tiden køber dit eget udstyr, men altså ikke før du ved om Kickboxing er sporten for dig.
Når man rykker op til øvet hold, skal man have senest 1 måned efter oprykning have eget udstyr, dog ikke hjelm. Klubben stiller hjelme til rådighed.

Hvor gammel skal/må man være?
Hos Lyngby Kickboxing skal man minimum være 15år, men der er ingen øvre aldersgrænse.

Hvordan er træningen på begynderholdet?
Når du starter på begynderholdet vil træningen lægge vægt på at introducere dig til de teknikker der bruges i Kickboxing (slag, spark m.m.), samt at forbedre din kondition og styrke/udholdenhed.

Skal jeg have specielt træningstøj?
Kickboxing er ikke en skønhedskonkurrence, derfor bliver der ikke set skævt til dig hvis du møder op i dine gamle jogging bukser og T-shirt, bare de er rene.
Selvom vi ikke forventer, at du som nybegynder kan gå i split/spagat, laver vi bevægelser som kræver at dit tøj er løst/kan give sig.
Man skal dog huske på, at man ikke må træne i tanktops eller bar overkrop. Man skal så vidt muligt undgå bukser med knapper eller lynlåse af sikkerhedsmæssige hensyn.